Main Kalkulator Kesehatan Mental Online, Gengs! Tes Gratis, Biar Tahu Kesehatan Mental Kamu!
Hai gengs! Kalian pasti udah pada denger kan tentang kalkulator kesehatan mental online yang lagi viral di TikTok? Nah, kalkulator ini bukan cuma buat gaya-gayaan aja, tapi juga bisa bantu kita untuk lebih aware tentang kesehatan mental kita sendiri lho!
Di era digital kayak sekarang, penting banget buat kita bisa melakukan screening tentang kesehatan mental secara mandiri. Salah satu cara yang lagi ngehits adalah dengan menggunakan kalkulator kesehatan mental online. Banyak banget yang udah nyoba, dan ternyata bisa memberikan gambaran tentang seberapa baik kita dalam mengelola stres, emosi, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Salah satu kalkulator kesehatan mental yang lagi booming adalah dari Universitas Airlangga dan Universitas Gadjah Mada. Link-nya bisa kamu akses di sini: Link Tes Kesehatan Mental Online.
Cara menggunakannya juga gampang banget, loh! Pertama, buka laman kalkulator kesehatan mental di link tersebut yang Gendis sebut diatas.
Terus, klik menu ‘Take a Mental Health Test’ dan pilih jenis tes yang ingin kamu lakukan. Jawab semua pertanyaan dengan jujur, dan setelah selesai, klik ‘View Results’. Sistemnya akan langsung memberikan penilaian tentang kondisi kesehatan mental kamu.
BACA JUGA: Katalog Promo JSM Alfamart Periode 5-7 April 2024 Spesial Sambut Lebaran Turun Harga Minyak Goreng
Selain dari link tersebut, masih ada juga beberapa link lain yang bisa kamu coba, seperti:
- Psychology Today
- Airlangga Safe Space
- Denpasar Mental Health Centre
- Pijar Psikologi
- Bagikata
- Lalui Bersama
Yuk, jaga kesehatan mental kita dengan melakukan screening secara mandiri. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu semua!
