Dalam upaya menurunkan berat badan, sering kali dikaitkan dengan menghentikan konsumsi nasi. Namun, faktanya tidak selalu demikian. Terdapat beberapa menu diet yang menghindari nasi, namun bagi mereka yang terbiasa mengonsumsi nasi, menu diet tanpa nasi bisa terasa sulit. Oleh karena itu,...

Kolagen merupakan protein alami yang jumlahnya melimpah dan terdapat di dalam kulit, tulang, otot, tendon, dan ligamen. Dimana seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam tubuh akan berkurang sehingga membutuhkan nutrisi tambahan untuk mendapatkannya. Misalnya dengan mengonsumsi sumsum tulang sapi, ceker ayam,...