Belakangan ini, panas banget ya cuacanya di hampir semua kota Indonesia.

Nah, pastinya ini berpengaruh banget buat kesehatan kita, terutama buat anak-anak yang udah harus aktivitas dari pagi sampe siang.

Apa itu Heat Stroke?

Untuk ngejaga kesehatan anak di tengah cuaca panas gini, ada beberapa trik yang bisa dilakuin sama orangtua.

Salah satunya nih, buat mencegah sengatan panas pada anak.

Ketika suhu tubuh seseorang meningkat secara drastis lebih dari kemampuan tubuh untuk mendinginkan, ia bisa mengalami kondisi bernama heat stroke.

Ini adalah kondisi yang bisa berbahaya bagi semua orang, terutama bayi yang sistem regulasi suhunya belum terbentuk secara sempurna.

Heat stroke jenis ini disebabkan oleh absorpsi tubuh terhadap gelombang panas lingkungan dan toleransi tubuh terhadap gelombang panas yang menurun sehingga menyebabkan hipertermia pusat tubuh.

Tanda dan Tips Mencegah Heat Stroke 

Jadi, menurut akun Instagram Kemendikbud Ristek, yang kasih tau kita hari Senin, 16 Oktober 2023, sengatan panas atau heat stroke tuh kondisi paling berat yang bisa terjadi kalo cuacanya lagi panas.

Karena badan kita gak bisa atur suhu badannya sendiri.

Sengatan panas ini bisa dateng pas badan anak terpapar sama panasnya cuaca.

Nah, buat ngasih tau tanda dan gimana cara mencegah heat stroke pada anak, akun Instagram Kemendikbud juga ngasih info bagus banget.

Ada beberapa tanda kalo anak bisa kena sengatan panas atau sering disebut “heat stroke”, seperti:

1. Suhu badan lebih dari 39 derajat Celsius.
2. Kulit jadi merah, panas, dan kering.
3. Nadi jadi cepat dan kuat.
4. Sakit kepala.
5. Pusing dan muntah.

Nih, berikut beberapa tips buat menghadapi cuaca panas biar anak tetap sehat:

1. Pastiin anak-anak minum banyak air dan minuman elektrolit.
2. Jangan biarin mereka beraktivitas di luar saat cuaca lagi terik banget.
3. Kasih makanan yang sehat dan ringan.
4. Pilih baju yang nyaman dan gak bikin gerah.
5. Selalu perhatiin tanda-tanda dehidrasi dan kelelahan karena panas.

Jadi, itulah beberapa tanda dan cara menghadapi sengatan panas atau heat stroke yang bisa nyerang anak-anak.

Orangtua perlu banget nih buat selalu ngejaga kesehatan tubuh anak, terutama di tengah cuaca panas, biar mereka tetap sehat dan bisa beraktivitas dengan baik di sekolah.