Kebiasaan menahan kantuk dapat memiliki dampak serius pada kesehatan. Mengabaikan sinyal tubuh untuk beristirahat secara teratur dapat merugikan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Dampak Negatif dari Menahan Kantuk Gangguan Pola Tidur Tidur adalah kebutuhan biologis penting bagi manusia, dan perasaan kantuk...