Lo tau gak, ada kebiasaan sepele yang bikin badan lo cepet gemuk, lho.Jadi, gini, kalo lo sering banget ngerasa badan lo makin gendut, bisa jadi itu dari kalori berlebih, nih.Kata Harvard Health Publishing, kelebihan kalori itu kayak ditampung di...

Refluks asam lambung dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD) adalah kondisi yang mengganggu di mana asam lambung naik ke kerongkongan.Ini terjadi ketika katup antara kerongkongan dan lambung, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah, tidak berfungsi dengan baik.Akibatnya, asam lambung yang...

Bagi sebagian orang, bangun pagi dan memulai aktivitas tepat waktu merupakan hal yang mudah karena sudah terbiasa.Namun, tidak sedikit orang yang merasa kesulitan untuk bangun di pagi hari dan selalu memulai hari dengan perasaan kewalahan.Ternyata, gaya hidup yang kita...