Masalah bau badan sering kali menjadi momok bagi mereka yang memiliki banyak aktivitas sehari-hari. Apakah Tubuh Wangi Tanpa Parfum merupakan mitos?

Bau badan dapat dengan mudah muncul ketika kita sedang menjalani aktivitas. Untuk mengatasi masalah ini, orang sering menggunakan parfum atau deodoran.

Terutama bagi para wanita, memiliki bau badan yang tidak sedap dapat meruntuhkan rasa percaya diri. Tapi, sayangnya, kedua solusi tersebut tidak selalu mampu menghilangkan bau badan sepenuhnya.

Jika ditanya tentang barang apa yang wajib ada di dalam tas, banyak wanita pasti akan menjawab parfum.

BACA JUGA: Ibu Rumah Tangga Ingin Tampil Cantik dan Stylish di Rumah? Simak 5 Tips Berikut!

Wanita memiliki naluri untuk selalu tampil wangi sepanjang hari. Parfum selalu menjadi salah satu barang yang tak pernah absen dari daftar barang bawaan mereka.

Padahal, sebenarnya ada cara agar tubuh tetap wangi setiap saat tanpa harus bergantung pada parfum.

Berikut adalah 5 cara yang harus kamu lakukan untuk memiliki tubuh wangi tanpa parfum:

1. Perhatikan Pola Makan

Aroma tubuh juga bisa dipengaruhi oleh apa yang dimakan.

Misalnya, bawang putih, bawang bombai, makanan pedas, daging, minuman beralkohol serta beberapa menu seafood, diketahui bisa membuat aroma tubuh menjadi kurang sedap.

Kurangi dan batasilah konsumsi makanan diatas, karena bau dari makanan ini dapat keluar melalui keringat.

Sebaliknya, perbanyaklah konsumsi buah dan sayur untuk memberikan aroma segar pada tubuhmu.

BACA JUGA: 5 Makanan Untuk Detoksifikasi Badan Secara Alami

2. Minumlah Air Putih Secukupnya

Air putih tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga membuat kulit tetap terhidrasi.

Saat kulit terhidrasi dengan baik, wangi sabun atau produk perawatan tubuh akan bertahan lebih lama. Hal ini akan membuat tubuhmu tetap wangi sepanjang hari.

3. Gunakan Pakaian yang Menyerap Keringat

Jenis pakaian yang kamu kenakan juga dapat mempengaruhi bau tubuhmu.

Gunakanlah pakaian berbahan katun yang dapat menyerap keringat dengan baik.

Hindarilah penggunaan pakaian berbahan chiffon, karena bahan tersebut tidak akan menyerap keringat dengan baik dan dapat menimbulkan aroma yang tidak sedap.

Selain tips di atas, kamu juga bisa mengatasi bau badan dari dalam tubuh dengan mengonsumsi beberapa makanan atau minuman tertentu.

BACA JUGA: Ibu Rumah Tangga Mau Cantik dan Awet Muda? Dr. Reisa Broto Asmoro Minta Lakukan Ini

Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat membantu menyembuhkan dan mencegah bau badan dan menjadikan Tubuh Wangi Tanpa Parfum

1. Lemon

Lemon dikenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Lemon juga bersifat asam dan dapat menurunkan pH kulit, sehingga bakteri sulit mengeluarkan bau tak sedap.

Minumlah segelas air lemon hangat saat perut kosong di pagi hari untuk membantu membersihkan sistem dalam tubuh.

Kamu juga bisa menggosok setengah potong lemon pada area tubuh yang mengeluarkan bau tidak sedap, biarkan beberapa menit hingga kering, lalu bilas dengan air.

2. Tomat

Tomat tidak hanya bermanfaat untuk wajah dan kulit, tetapi juga dapat digunakan untuk melawan bau badan dan bau mulut.

Cara menggunakan tomat untuk menghilangkan bau badan adalah dengan menghaluskannya melalui blender.

Sebelum mandi, oleskan jus tomat ke seluruh tubuh, biarkan beberapa menit, lalu bilas dengan air.

3. Rosemary

Mengonsumsi rosemary dapat menghambat produksi bau badan.

Rosemary memiliki kemampuan luar biasa dalam mengurangi bau badan dan aroma tak sedap lainnya. Minumlah setidaknya 2 cangkir teh rosemary setiap hari.

TRENDING: Tips Memilih Pakaian Anak yang Bergaya dan Mengutamakan Kenyamanan

4. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat melawan bau mulut, bau kaki, dan bau badan.

Tuangkan 1-2 sendok teh daun teh hijau ke dalam cangkir berisi air panas, saring dan tambahkan sedikit madu.

Minumlah setidaknya 3-4 cangkir teh hijau ini secara teratur hingga bau badan benar-benar hilang.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu dapat memiliki tubuh yang wangi sepanjang hari tanpa harus bergantung pada parfum.

Jaga pola makan yang baik, perhatikan kebersihan diri, dan konsumsi makanan atau minuman yang tepat untuk menghilangkan bau badan.

Dengan begitu, kamu akan kembali percaya diri dan merasa segar sepanjang hari.