Banyak orang mengalami kegelisahan karena tuntutan atau keinginan yang berlebihan.Pada akhirnya bisa mendorong mereka untuk melakukan tindakan-tindakan berbahaya seperti melukai diri sendiri bahkan merugikan orang lain.Lalu, apa yang harus dilakukan agar hidup menjadi lebih bahagia dan tenang?Sebenarnya, ada cara...