membangun kesehatan mental
Health
Ampuh untuk Manajemen Stres dengan 6 Cara Sederhana Menerapkan Mindfulness
Mindfulness adalah teknik atau praktik meditasi yang dapat membantu kita fokus pada saat ini dan mengatasi stres.Ini adalah cara untuk benar-benar memusatkan perhatian kita dan mencegah pikiran kita terganggu oleh gangguan.Menurut psikolog klinis dan pendiri Embodied Psychotherapy, Victoria Latifses,...
Latest News
Viral! Sejoli Terekam di Bianglala Sekaten Solo, Videonya Bikin Netizen Heboh
SOLO – Gokil, suasana Sekaten Solo mendadak ikut ramai gara-gara sebuah video berdurasi sekitar 8 detik yang beredar di...