mengurangi gejala kecemasan
Health
Ampuh untuk Manajemen Stres dengan 6 Cara Sederhana Menerapkan Mindfulness
Mindfulness adalah teknik atau praktik meditasi yang dapat membantu kita fokus pada saat ini dan mengatasi stres.Ini adalah cara untuk benar-benar memusatkan perhatian kita dan mencegah pikiran kita terganggu oleh gangguan.Menurut psikolog klinis dan pendiri Embodied Psychotherapy, Victoria Latifses,...
Latest News
Promo Indomaret 4 Hari Berlaku Kamis-Minggu Tanggal 8-11 Mei 2025
Buat lo yang lagi mikir gimana caranya belanja hemat tapi tetap dapet barang banyak, gue punya info keren nih!...