Sunday, May 25, 2025

mengurangi gejala kecemasan

Ampuh untuk Manajemen Stres dengan 6 Cara Sederhana Menerapkan Mindfulness

Mindfulness adalah teknik atau praktik meditasi yang dapat membantu kita fokus pada saat ini dan mengatasi stres.Ini adalah cara untuk benar-benar memusatkan perhatian kita dan mencegah pikiran kita terganggu oleh gangguan.Menurut psikolog klinis dan pendiri Embodied Psychotherapy, Victoria Latifses,...

Latest News

Sinopsis Film Selepas Tahlil, Genre Film Horor Tentang Mayat Berjalan

Yo, gengs! Lo pasti pernah denger cerita serem yang tiba-tiba viral, kan? Nah, sekarang ada film horor baru yang...