Thursday, May 8, 2025

mengurangi gejala kecemasan

Ampuh untuk Manajemen Stres dengan 6 Cara Sederhana Menerapkan Mindfulness

Mindfulness adalah teknik atau praktik meditasi yang dapat membantu kita fokus pada saat ini dan mengatasi stres.Ini adalah cara untuk benar-benar memusatkan perhatian kita dan mencegah pikiran kita terganggu oleh gangguan.Menurut psikolog klinis dan pendiri Embodied Psychotherapy, Victoria Latifses,...

Latest News

Promo Indomaret 4 Hari Berlaku Kamis-Minggu Tanggal 8-11 Mei 2025

Buat lo yang lagi mikir gimana caranya belanja hemat tapi tetap dapet barang banyak, gue punya info keren nih!...