Friday, May 23, 2025

meningkatkan mood

Mengubah Diri Menjadi Lebih Sabar, Kiat dan Manfaatnya

Sabar adalah tindakan menahan diri dari emosi dan mampu berkompromi dengan peristiwa atau kejadian yang tidak sesuai dengan harapan.Melatih kesabaran memiliki sejumlah manfaat, seperti meningkatkan mood dan mengurangi stres.Percayalah bahwa emosi merupakan luapan rasa yang dapat dikendalikan. Jadi, selama...

Sedih dan Lagi Bad Mood? 6 Buah-Buahan Ini Ampuh Memperbaiki Mood Anda

Ketika suasana hati sedang buruk, seringkali kita cenderung mencari makanan atau minuman manis untuk menghibur diri. Rasanya yang manis dianggap mampu meningkatkan semangat kita.Namun, perlu diingat bahwa makanan manis yang berlebihan mengandung gula tambahan dan kalori tinggi yang dapat...

Latest News

Katalog Promo Hypermart Berlaku 23-29 Mei 2025, Beli Banyak Lebih Hemat, Ada Beli 1 Gratis 1

Gengs, lo udah denger belum sih kabar hot dari Hypermart minggu ini? 😱 Jadi gini, mulai tanggal 23 sampai...