hidup bahagia
Health
Mengubah Diri Menjadi Lebih Sabar, Kiat dan Manfaatnya
Sabar adalah tindakan menahan diri dari emosi dan mampu berkompromi dengan peristiwa atau kejadian yang tidak sesuai dengan harapan.Melatih kesabaran memiliki sejumlah manfaat, seperti meningkatkan mood dan mengurangi stres.Percayalah bahwa emosi merupakan luapan rasa yang dapat dikendalikan. Jadi, selama...
Health
Mental Overload, Bagaimana Overthinking Merusak Kesehatan dan Cara Mengatasinya
Seringkah Anda merasakan kecemasan berlebihan dan pikiran yang terus-menerus mengganggu keseharian Anda?Itu namanya overthinking atau berpikir berlebihan. Hal ini bukanlah masalah sepele.Overthinking dapat merusak kesehatan kita secara keseluruhan dan menguras energi yang kita miliki.Bahkan, seringkali orang yang terlalu sering...
Health
Cara Menetapkan Batasan untuk Diri Sendiri Agar Hidup Bahagia dan Mental Sehat
Setiap orang pasti menginginkan hidup yang bahagia.Setelah melewati hari dengan rutinitas yang melelahkan, penting bagi kita untuk menjaga keseimbangan hidup.Keseimbangan antara kehidupan profesional pekerjaan dan pribadi dengan memiliki emosi positif.Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menetapkan batasan...
Health
Mood sedang Down? Ini 4 Cara Memperbaiki Suasana Hati Yang Mudah Tanpa Repot Keluar Rumah
Suasana hati yang tidak baik tidak hanya akan sulit bagi Anda, tetapi juga bagi orang-orang di sekitar Anda.Mengalami berbagai gejolak emosi dan tidak selalu merasa bahagia adalah hal yang manusiawi; namun, ini bukan berarti Anda harus pasrah ketika ketidaknyamanan...
Health
Kunci Hidup Bahagia dan Tenang, 8 Cara Ampuh untuk Meraih Kebahagiaan Sejati
Banyak orang mengalami kegelisahan karena tuntutan atau keinginan yang berlebihan.Pada akhirnya bisa mendorong mereka untuk melakukan tindakan-tindakan berbahaya seperti melukai diri sendiri bahkan merugikan orang lain.Lalu, apa yang harus dilakukan agar hidup menjadi lebih bahagia dan tenang?Sebenarnya, ada cara...
Latest News
IDSA 2025 Comeback! Ini Cara Vote, Daftar Nominasi dan Jadwal Malam Puncak yang Bikin Penasaran
Yo, pecinta sinetron dan anak TV sejati! Setelah vakum dua tahun, akhirnya Indonesian Drama Series Awards (IDSA) balik lagi...