Kamu ngerasa capek terus padahal udah rebahan semalaman? Atau tiap Senin rasanya pengen kabur ke planet lain? Bisa jadi itu bukan sekadar capek biasa, tapi lo lagi kena burn out, kayak yang dialami Arya Daru Pangayunan.Diplomat muda Kemenlu Arya...

Merawat kesejahteraan mental dalam suasana kantor bukanlah perjalanan yang mudah.Terkadang, tuntutan pekerjaan yang berat tak terduga menjadi penyebab utama kelambatan dalam menyelaraskan antara dedikasi profesional dan kehidupan personal.Tidak hanya itu, ada juga fenomena yang dikenal sebagai toxic handler yang...