GENDIS.ID - Cek nih, ramalan zodiak buat Jumat, 20 Oktober 2023! Buat para Cancer, keberuntungan lagi senyum ke kalian, Leo, siap-siap ngejar peluang, dan Virgo, jangan lupakan urusan kesehatanmu, yuk baca lebih lanjut! TERKAIT: Ramalan Zodiak Cancer Hari Ini: Kunci Keberhasilan...

GENDIS.ID - Gan, buat lo yang punya zodiak Cancer, nih ada ramalan buat hari Kamis, 19 Oktober 2023. Baca ini buat tauin apa yang bakal ngejagain kesehatan, asmara, karier, dan keuangan lo, sisbro! TERKAIT: Ramalan Zodiak Aries, Cancer, Sagitarius, dan Pisces...

Mindfulness adalah teknik atau praktik meditasi yang dapat membantu kita fokus pada saat ini dan mengatasi stres. Ini adalah cara untuk benar-benar memusatkan perhatian kita dan mencegah pikiran kita terganggu oleh gangguan. Menurut psikolog klinis dan pendiri Embodied Psychotherapy, Victoria Latifses,...

Kebiasaan menahan kantuk dapat memiliki dampak serius pada kesehatan. Mengabaikan sinyal tubuh untuk beristirahat secara teratur dapat merugikan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Dampak Negatif dari Menahan Kantuk Gangguan Pola Tidur Tidur adalah kebutuhan biologis penting bagi manusia, dan perasaan kantuk...

Menjaga kebersihan rumah seringkali menjadi tugas yang menguras tenaga. Usaha untuk menghilangkan noda dan kotoran dapat memakan waktu dan energi yang signifikan. Namun, daripada menghabiskan seluruh akhir pekan hanya untuk membersihkan, terdapat beberapa kebiasaan baik yang bisa Anda terapkan agar rumah...

Ratu sinetron yang telah lama tak terdengar kabarnya, Lulu Tobing, baru-baru ini muncul dalam sebuah video di kanal Youtube milik Melaney Ricardo. Dalam video tersebut, ia berbicara tentang gaya hidup slow living. Lulu Tobing mengungkapkan bahwa ia menikmati kehidupannya saat ini...

Hidup di sekitar energi positif tentunya sangat menggembirakan. Terutama ketika menerima kabar baik, rasanya seolah tak ada hentinya untuk merasakan kebahagiaan. Termasuk kita sendiri! Energi positif muncul saat kita memiliki pikiran positif dan optimis dalam menjalani hidup. Hal ini membuat kita lebih...

Dalam situasi kerja yang cepat dan menuntut seperti sekarang, depresi menjadi masalah serius yang dihadapi oleh semua pekerja, mulai dari karyawan hingga pemilik bisnis. Berbagai faktor seperti beban kerja yang berlebihan, stres, dan kurangnya pemahaman tentang passion diri sendiri dapat...

Minimalisme dikenal sebagai filosofi gaya hidup yang menekankan pengurangan barang-barang dan penyederhanaan ruang, baik fisik maupun mental. Hal ini merupakan respons terhadap konsumerisme berlebihan dan lingkungan berantakan yang umum terjadi di masyarakat modern. Secara umum, minimalisme telah terbukti memiliki dampak besar...

Seringkah Anda merasakan kecemasan berlebihan dan pikiran yang terus-menerus mengganggu keseharian Anda? Itu namanya overthinking atau berpikir berlebihan. Hal ini bukanlah masalah sepele. Overthinking dapat merusak kesehatan kita secara keseluruhan dan menguras energi yang kita miliki. Bahkan, seringkali orang yang terlalu sering...